Was ist Shatavari und wie hilft es Frauen?

Shatavari (Asparagus racemosus) ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen des Ayurveda, besonders bekannt für die Frauengesundheit. Der Name bedeutet sinngemäß „die hundert Wurzeln hat” und steht symbolisch für Fruchtbarkeit und Vitalität. Shatavari Churna wird traditionell eingesetzt zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts, bei PMS und Wechseljahresbeschwerden, zur Förderung der Laktation bei stillenden Müttern sowie zur allgemeinen Stärkung des weiblichen Reproduktionssystems. Männer können Shatavari ebenfalls nehmen – es wirkt allgemein stärkend und adaptogen. Empfohlene Einnahme: ½–1 Teelöffel täglich in warmer Milch.

Bioayur Team

Das Bioayur-Team ist spezialisiert auf zertifizierte Bio-Lebensmittel, Ayurveda-Heilkräuter und natürliche Gewürze aus kontrolliert biologischem Anbau. Mit über 4 Jahren Erfahrung im Bio-Handel (ehemals K-Biowelt) betreibt Bioayur seit 2025 ein eigenes Lager in Dortmund und beliefert Privat- und Geschäftskunden in Deutschland und Europa. Alle Produkte sind nach DE-ÖKO-039 zertifiziert.

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